En hypnotisk trans är inte ett specifikt tillstånd,som du antingen är, eller inte är, i. Det finns mängder av olika nivåer och kroppsfunktioner som kan stängas av och på. Uppmärksamheten kan vara riktad inåt eller utåt. Du kan spela musik inför publik i djup trans till exempel. För att inducera en trans medvetet använder du något som kallas en hypnotisk induktion. Den kan vara verbal eller nå dig genom andra sinnen.
Vår kollega Mike Mandel i Canada brukar säga "allt som simulerar trans kan skapa trans". Med andra ord: om du låtsas tillräckligt bra att du är hypnotiserad, kan du hamna i trans. Testa att följa månadens självhypnos som är en kinestetisk induktion, på engelska.
Av Ulf Sandström
